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スポーツ医・科学サポート事業
ジュニア・アスリートサポート事業
県内競技団体、選手、指導者、保護者等を対象に、各競技における必要な体力測定や各種講習、発育発達に応じた正しいトレーニングの知識や方法の習得を目的としたトレーニング指導を実施しています。
対象
県内競技団体、中学・高校の部活動、実業団チーム、クラブチーム、スポーツ少年団、総合型地域スポーツクラブ（ジュニア）等の競技力向上を目的とした団体および指導者、保護者
※体力測定は小学4年生以上
定員
体力測定は約20名程度（20名を超える場合は要相談）
トレーニング指導・各種講習会は30名程度
会場
（１）山口県スポーツ交流村 〒743-0011 光市光井2-19-2
（２）各学校や練習会場等
費用
山口県スポーツ交流村で実施するものに限り、施設使用料は山口県スポーツ協会が負担します。
山口県スポーツ交流村以外で実施する場合は、実施団体で支払いをお願いします。
その他、講師料等は不要です。
プログラム内容
体力測定、トレーニング指導、スポーツ傷害予防講習、メンタルトレーニング講習、スポーツ栄養講習の中から希望するプログラムを実施できます。（組み合わせ可）
体力測定
文部科学省の新体力テストと年代や競技性に応じたオリジナルの測定項目を実施し、指導者や選手に測定結果のフィードバックを行います。
トレーニング指導
体力測定の結果やチームの要望に応じたトレーニングを行います。発育発達に応じた正しいトレーニングの方法、知識を身につけましょう。
■ウォーミングアップ（ダイナミックストレッチなど）
■持久力トレーニング
■股関節・体幹トレーニング
■瞬発力トレーニング
■神経系改善・向上、敏捷性トレーニング 等
スポーツ傷害予防講習
アスレティックトレーナーがスポーツ傷害の予防とコンディショニングの指導を行います。怪我予防を兼ねたテーピングの使用方法などもご紹介します。
■スポーツ傷害予防・コンディショニングについて
■応急処置法
■テーピング法 等
メンタルトレーニング講習
メンタルトレーニングコーチが心理的スキルを紹介します。練習の質の向上や実力発揮を目的としたプログラムの指導、ニーズに応じたアドバイスや心理的サポートを行います。
■モチベーション
■試合に対する心理的準備
■集中力を高めるトレーニング
■セルフコントロール
■プラス思考・セルフトーク
■保護者のためのメンタルトレーニング 等
スポーツ栄養講習
スポーツ栄養士によるからだづくりやコンディショニングについての栄養講習（セミナー形式、調理体験実習等）を行います。
■アスリートの栄養・食事の基本（補食含む）
■試合期の食事
■水分補給
■体重管理
■食物摂取頻度調査（要相談） 等
提出書類ダウンロード
申込み・問合せ
ジュニア・アスリートサポート事業の実施を希望される方は下記の要領でお申込みください。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
①FAXまたはE-MAILで申込書を提出するか、以下のWEBフォームより申し込む
https://forms.gle/ZYQm5bSJdXxt4zi38
②日程を調整し、実施日を確定（実施希望日の1カ月前までに申し込む）
【問合せ先】
〒743-0011 光市光井2-19-2 山口県スポーツ交流村内
やまぐちスポーツ医・科学サポートセンター（光サポートセンター）
TEL 0833－74－1551 FAX 0833－74－1552
E-MAIL sports@yamaguchi-ikagaku.jp
