スポーツ医・科学サポート事業

YMS Network バックナンバー

これまで発行したYMS Networkの中から「医科学見聞録」等のコラムのバックナンバーを掲載しています。
学校内の掲示、保健学習・保健指導、部活動の資料などに、ご活用ください。

情報配信を希望される方は下記の申込フォームまたは、申込用紙に必要事項をご記入の上、メール・FAXでお申し込みください。

申込フォーム https://forms.gle/2b4AUT8igybwuUaY7 (新しいウィンドウが開きます。)

YMS Network 申込用紙


【申込み先】

 〒743-0011  光市光井2-19-2 山口県スポーツ交流村内
 やまぐちスポーツ医・科学サポートセンター
 TEL 0833-74-1551   FAX 0833-74-1552
 E-MAIL sports@yamaguchi-ikagaku.jp

 

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令和5年度発行

医科学見聞録

甲状腺疾患について
2023年度より国スポにおけるアンチ・ドーピング教育が義務化!
給食のない休日、牛乳や乳製品を忘れないでとろう!
運動前後のウォーミングアップに気をつけよう 〜動的ストレッチングのすすめ〜
外傷の応急処置と病院受診の目安について
HPVワクチンについて
発育期のスポーツ障害に伴うこころの歪み
マウスガードの効果
トレーナーの活用
乳酸は疲労物質?

サポートセンター
スタッフコラム

食事の力をかりて丈夫なカラダをつくろう!(スポーツ栄養)
創傷(擦り傷・切り傷など)の応急処置(傷害予防)
大会での成功は才能や能力によるものではなく準備の賜物(メンタル)
身体の中心部分からの動き出しの大切さについて(トレーニング)
走運動の基本動作について(トレーニング)
イメージをスキルUPや実力発揮に役立てよう!(メンタル)
走運動の実践!~スピードアップのためのトレーニング~(トレーニング)
テーピングの基礎知識(傷害予防)

令和4年度発行

医科学見聞録

顔面の外傷(特に眼周囲の外傷について)
JADAの公式ホームページをご覧になったことがありますか?
噛むこととスポーツの関係
全身を元気づける筋肉組織~マイオカインが身体を整える~
月経周期調節について
子どもとスポーツ
かむこととスポーツパフォーマンス
成長期のケガについて
コーディネーシ運動について

サポートセンター
スタッフコラム
ファストフードの賢い活用法 ― 選び方の工夫で適切な補食に ―(スポーツ栄養)
発育発達に応じたトレーニングについて(トレーニング)
暑熱環境でのコンディショニング(傷害予防)
実力発揮に至る心理過程モデル(メンタル)
ウォーミングアップ~ダイナミックストレッチ~(トレーニング)
アスリートの夕食~帰宅時間が遅い場合の食べ方~(スポーツ栄養)
これだけは避けたい!実力不発揮の心理的プロセス(メンタル)
足元からのコンディショニング~シューズ選びのポイント~(傷害予防)

令和3年度発行

医科学見聞録

セルフケア・セルフ管理の勧め
口内炎のステロイド軟膏はドーピング違反です!!
鉄欠乏性貧血を予防する食事
コロナ禍での気分の落ち込みには、運動が効果的!
あなたはいつまで自分の人生を楽しめますか?
子宮内膜症について
スポーツとアレルギー(運動誘発性アナフィラキシー)
アスリートと歯科健診
スポーツによる肘のケガ 外側上顆炎
ケガを予防してパフォーマンスを向上させる練習強度とは
発育期のスポーツ活動ガイド(日本スポーツ協会)について

サポートセンター
スタッフコラム

アスリートの減量が身体やパフォーマンスに及ぼす影響
ジョイント バイ ジョイント理論
大野将平選手も実践!「防衛的悲観主義」とは?
サプリメントの活用~栄養補助として条件を守ってとろう!~
「方略的楽観主義」とは?
スポーツ現場でのEAP(緊急時対応計画)の重要性

令和2年度発行

医科学見聞録

新型コロナウイルス感染症について
新型コロナ感染拡大とドーピングコントロール
栄養バランスのとれたお昼ごはん
スポーツにおける諸刃の剣
足裏を鍛えて転倒・骨折を予防しよう!
女の子の思春期について
アスリートと睡眠
歯の健康とスポーツドリンク
スポーツによる手のケガ 手関節 TFCC(三角線維軟骨複合体)損傷
ケガをしない体づくり
「快適自己ペース」による運動のすすめ

サポートセンター
スタッフコラム

“新型コロナウイルスに効く食品”にご注意!!
コンディションを整えよう~暑熱対策と適切な水分補給~
コロナ渦での日本スポーツ心理学会の取り組み
「ケガをしている時の食事~早期復帰を目指して~」
モチベーションが高まりやすいチームの雰囲気
スポーツ傷害予防トレーニングでケガを予防しよう!膝前十字靭帯損傷(ACL損傷)

令和元年度発行

医科学見聞録

スポーツ脳震盪と脳震盪後の段階的競技復帰プロトコル(GRTP)
野球肘の予防~投球制限の重要性~
ウンチの話
中高年とスポーツ
焼き肉を食べるにも注意が必要??
月経前症候群について
トラベラーズワクチン(海外渡航時に使用するワクチン)
スポーツによる手のひらと手首のケガ
スポーツドリンクによるむし歯を予防しよう
スポーツテーピングについて

サポートセンター
スタッフコラム

のどが‘‘乾く”前に飲む!体がよろこぶ水分補給法(スポーツ栄養)
レジリエンスの観点からみた自己分析方法の紹介(メンタル)

平成30年度発行

医科学見聞録

睡眠時無呼吸症候群(SleepApneaSyndrome:SAS)について
子どもの特性とストレッチの重要性
スポーツと補食
ドーピング陽性、コンタクト保存液が原因?平昌五輪
ピルのすすめ
スポーツと肝炎
マウスピースで軸を整える
スポーツによる指のけが
パフォーマンス ピラミッド
骨量を増やす効果的な運動・スポーツとは?

サポートセンター
スタッフコラム

女性アスリートを取り巻く問題点と栄養面からの対策(スポーツ栄養)
大会を通して自分を知ろう(メンタル)
セルフコンディショニングで暑い夏を乗り切ろう!(傷害予防)
中高部活動でできるメンタルトレーニングプログラムの紹介(メンタル)
アスリートのサプリメントの活かし方~安全安心を第一に賢く利用しよう!~ (スポーツ栄養)

平成29年度発行

医科学見聞録

運動と生活習慣病のコントロール 
子どもの特性
とっても大切「朝ごはん」食べていますか!?
あの注入軟膏が使えなくなった。もう力めないかも・・
女性スポーツ選手と疲労骨折

歯やあごなどのケガを予防しよう
成長期の野球肘(2)~上腕骨離断性骨軟骨炎~
アスリートと睡眠
高強度インターバルトレーニング

ドーピングまめちしき

禁止薬を含んだ薬を飲んだ時の対応
障がい者スポーツでのアンチ・ドーピング
国スポで初のドーピング違反!!

サポートセンター
スタッフコラム

試合での“流れ”って何?~勝てる雰囲気を自分でつくる~(メンタル)
集中力とは? (メンタル)
スポーツ傷害予防トレーニングでケガを予防しよう!(傷害予防)
運動後の疲労回復(スポーツ栄養)
日々のコンディショニングでケガを予防しよう!(傷害予防)
自分自身のメンタル面を振り返る~モニタリング方法の紹介~(メンタル)
セルフトーク(メンタル)
食べる意味が分かれば、きっと食べないわけにはいかなくなる(スポーツ栄養)

平成28年度発行

医科学見聞録 スポーツとタバコについて
まさか…ロシアの妖精シャラポワが陽性に!?

足関節捻挫について
夏バテとつらい関係
スポーツ歯学とは
スポーツと貧血
成長期の野球肘~内側障害~
スポーツ障害・外傷とアスレティックリハビリテーション

全身持久力-最大酸素摂取量-を高めるためには
ドーピングまめちしき やはり危険なサプリメント!
こむらがえりに漢方は?
荷物の最終チェック!
2017年禁止表等の変更点

薬の服用は何日前まで大丈夫?
サポートセンター
スタッフコラム
うまく呼吸を活用しよう!(メンタル)
試合に向けた食事の整え方(スポーツ栄養)
クーリングダウンの重要性(傷害予防)
プラスなコミュニケーションでチームワークを高めよう!(メンタル)
メンタルトレーニングとコーチング(メンタル)
オーバーユース(使いすぎ)症候群を防ごう(傷害予防)
からだづくり&パワーアップのための食事(スポーツ栄養)
チームで行うミーティングの方法について(メンタル)

平成27年度発行

医科学見聞録 熱中症を予防しよう!
脳振盪について

糖質との甘い関係
日本人が開発した世界初のベータ2作用薬~ツロブテロールとは?~
過呼吸について
スポーツと歯
腰椎分離症について

ピリオダイゼーションとピーキング
ストレッチングについて
ドーピングまめちしき 疲労回復に1本!?
皆さんの大切な検体はどこに?
2015わかやま国スポ開幕直前号
A検体が陽性だったら…?

みなさんの質問にお答えします!②
みなさんの質問んにお答えします!①
サポートセンター
スタッフコラム
モチベーションについて(メンタル)
基本のRICE処置(傷害予防)
アスリートの夏バテ対策~食生活編~(スポーツ栄養)
紀の国わかやま国スポ帯同報告(メンタル)
感染症に負けないからだづくり(スポーツ栄養)
ウォーミングアップについて(傷害予防)
目標設定の方法について(メンタル)

平成26年度発行

医科学見聞録 スポーツにおける疲労骨折について
スポーツと突然死
成長期のスポーツ栄養
スポーツ活動時の補食の活用
ステロイドってなぁに?
公認スポーツデンティストとは
ぜんそくとスポーツ
オスグッド病
超回復・トレーニングの原則

レジスタンストレーニングの方法について
ドーピングまめちしき どんな検査を受けるの?④
どんな検査を受けるの?⑤

どんな検査を受けるの?(まとめ)
アンチ・ドーピングの最近の動向
アンチ・ドーピングの最近の話題
スタッフコラム メンタルトレーニングコーチという仕事(メンタル)
メンタルトレーニングの歴史(メンタル)
心理的スキル~目標設定~(メンタル)
バドミントン国スポ帯同レポート①(メンタル)
バドミントン国スポ帯同レポート② (メンタル)

平成25年度発行

医科学見聞録 山口県におけるスポーツ医・科学サポート体制について
熱中症を知ろう!
栄養士会の取り組み・医科学との関わり

熱中症にならないために 水分補給について
スポーツファーマシストを活用しよう!
インフルエンザとスポーツ
スポーツと噛み合わせについて

成長期のスポーツ障害ついて
RICE処置について
運動・スポーツと脳の可塑的変化
ドーピングまめちしき なぜ、アンチ・ドーピングなのか?
何をしたら違反になるの?
サプリメントは大丈夫?
うっかりドーピングについて

TUEってなに?
どんな検査を受けるの?①
どんな検査を受けるの?②
どんな検査を受けるの?③
アンチ・ドーピングの最近の動向

日本のアンチ・ドーピングの傾向
スタッフコラム これでウォーミングアップはバッチリ!(トレーニング)
コーディネーショントレーニング Part1(トレーニング)
コーディネーショントレーニング Part2(トレーニング)
正しい動作を身につけよう (トレーニング)
トレーニングに最適な時期とは?① (トレーニング)
トレーニングに最適な時期とは?② (トレーニング)
トレーニングに最適な時期とは?③ (トレーニング)
クロストレーニングについて(トレーニング)
体幹トレーニング①(トレーニング)
体幹トレーニング② (トレーニング) 
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